ODPRTA KUHINJA

Tedenski jedilnik: zdrava kosila, ki ne redijo

Ko se poletje vztrajno približuje, si naš organizem zaželi bolj lahkotnih obrokov, ki temeljijo na veliko zelenjave. Te jedi lahko brez zadržkov odnesemo tudi s sabo v službo ali na pot.
Fotografija: Spomladanska skleda s šparglji (Foto: Midva kuhava)
Odpri galerijo
Spomladanska skleda s šparglji (Foto: Midva kuhava)

Ponedeljek: Izjemno priljubljena juha iz japonske kuhinje, ki je polna zdravja in vitalne energije.

Torek: Priljubljen okus, v katerem se družijo paradižnik, mocarela in bazilika, smo dodali vsestranskemu kuskusu. Zaprite ga v posodico in se podajte na lepše. Ali pa kar v službo.

Sreda: Obrok, ki ga zložimo v eno skledo tako, da ga sestavlja uravnoteženo razmerje sestavin, ki jih potrebuje naše telo. Brez skrbi, tudi zelo okusen mora biti.

Četrtek: Pripravljen, kot bi mignil, še hitreje pa, če uporabimo vnaprej kuhano zelenjavo (vloženo).

Petek: Kvinoja naj ostane al dente, mehko čvrsta. Odlična alternativa klasični rižoti.

Predstavitvene informacije

Komentarji:

Predstavitvene informacije